幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）是一種會鑽入胃黏膜的細菌，會：
- 刺激胃酸分泌過多
- 破壞黏膜保護機制
- 造成慢性胃炎與潰瘍反覆
若未除菌，除了反覆潰瘍，還可能導致：
- 慢性萎縮性胃炎
- 胃黏膜腸化生（癌前病變）
- 胃癌風險提升
幽門桿菌是怎麼感染的？
幽門桿菌可經由口口傳染、糞口傳染或共用餐具等方式感染，家庭成員之間容易互相傳染，特別是幼年時期若曾感染，可能長年潛伏在胃內不自知。
哪些生活習慣可能加重幽門桿菌的破壞力？
- 抽菸：抑制胃黏膜修復能力，延長潰瘍癒合時間
- 喝酒：刺激胃酸與破壞黏膜屏障
- 長期壓力大、飲食不規律：影響自律神經與胃排空
- 服用止痛藥不吃飯（空腹吃 NSAIDs）
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小提醒：
如果您已知有幽門桿菌或常有胃痛、潰瘍病史，卻仍持續抽菸、喝酒、熬夜或暴飲暴食，將大大增加潰瘍惡化與復發的風險。
建議一旦確診幽門桿菌，除了配合除菌療程外，也應積極戒除以上習慣，並接受醫師定期追蹤胃鏡檢查，確保傷口癒合與降低胃癌風險。
